Wellness



 Morgonmagi i gryningstimmen



Det är något speciellt med tidiga morgonar. Allt i naturen står stilla och väntar på att gryningen ska bryta fram, bara något enstaka gransus hörs. En svag vind över snödrivorna, det är råkallt i luften. Säg välkommen till morgonen, en ny unik dag börjar.

Vakna upp, sträck på dig för att väcka kroppen. Masa dig upp till köket och sätt på kaffebryggaren. Släng på dig en varm tröja över pyjamasen för att inte frysa.

Sätt dig därefter bekvämt i soffan redan innan morgonen gryr för att vara med om detta naturens under. Under en varm filt med en kopp kaffe eller te vaknar kroppen till liv i samma takt som naturen. Enligt Österländsk lära samverkar vi med naturen på ett unikt sätt och påverkas av detta, t. ex på så sätt att vår hud blir torrare på vintern då även naturen blir torrare då. På morgonen är vi trötta och sega, liksom naturen också vilar stilla innan gryningen (då den vaknar upp.)

Gryningstimmen är välgörande för människan då kroppen får en chans att vakna upp i lugn takt till dagsljuset. Hormoner frigörs och vi blir piggare, alertare och på bättre humör. Värt att satsa på för en bra start på dagen.

Och, ingen panik. Missade du gryningstimmen idag får du en ny chans imorgon.




"Läckande tuttar är värda en snygg bh"

 

Ann Söderlund: "En läckande tutte behöver också en kasse"

amelias krönikör Ann Söderlund minns småbarnstiden då hon mest kände sig som en mjölko i osexiga underkläder i noppig design och med står gråa fläckar av intorkad mjölk. Det handlar om att bli sedd. Även om man bara är en ko.

Ann Söderlund

Ålder: 38
Familj: Sambon Nanok Bie och tre barn
Bor: Stockholm
Gör: Journalist, bloggare, författare, programledare och krönikör.

Jag är bjuden på en liten underklädes-modevisning. Glammoms modeller är helt i min smak. Vanliga kroppar med mjuka magar istället för inåtvikta skelettburkar.  Under fina behåar i spets guppar riktiga tuttar och på ett bord bredvid är det uppdukat med rosa cupcakes och snittar med ickekaloriräknande fyllning. Heroin chic och mörka ringar under ögonen känns befriande långt borta.  Fast det som känns riktigt going on är det som tjejerna med tyllkjolarna har på sig. Sexigt, fint och skönt mode för gravida och ammande kvinns.

Minns med kärlekens blå hinna av nostalgi hur jag själv satt och ammade i en rasande ful amningsbehå med noppig design och stora gråa fläckar av intorkad mjölk.  Den var inte ens nyinköpt utan ett arv efter Christina. Dom eviga amningsinläggen var i bomull som de inte ens hade brytt sig om att blek vita. Gravidtrosorna får jag punkfrisyr bara av att tänka på.
  Gravidträningsbehå à la 2012. Till och med mannen som aldrig höjt ett ögonbryn reagerade till slut, ”Finns det verkligen inga andra alternativ?” Jag, som gick omkring i min amningsbubbla, såg en hybrid av Pamela Anderson och Heidi Klum i spegeln sa som det var, ”Att det faktiskt inte fanns något större utbud”.
Kanske är finare och sexigare underkläder för gravida och ammande det sista tabut som överskrids för att vi kvinnor ska känna oss som kossor när vi har en bebis. Kanske hade det varit skönt att ha en sista fulbastion, det är så jag tänker.

Men sen när jag går hem med min goodiebag och provar Victoria-behån och träningstoppen så blir jag så jäkla glad. Det handlar inte om att någon läckande-bröst-objektifiering, det handlar inte om att fina underkläder eller bra träningskläder är ett desperat rop efter en påsättning eller nya fastare lår en vecka efter förlossningen (det får Victoria Beckham ansvara för). Det det faktiskt handlar om är att bli sedd och få känna sig fin. Även fast man bara är en ko.
(amelia)

Inga kommentarer: